KEBAIKAN camboh atau tauge

salam jumaat uollsss......

Ok la...kli ni yaya nk shre ckt info yg awk2 smua jrg dngr dan mngkin korg xpnh ambk brt pn...TAUGE...dalam loghat timur nye kmi pngl CAMBOH!!!(uolls smua msti tau tauge kn??ish2 klu ad yg xtau tu ad yg nk kne google tu..hihii)

Actually yaya pn baru je tau tu pn sebb yaya dk mngatal tngk korean show psal mkn2 drng ni..ade la 1 prgram tu..http://kshowonline.com/kshow/2446-%5Bengsub%5D-the-king-of-food-ep.19 yg ni episd 19..ke episd brpe yaya lpa r plk whihiihi(maafkan org yg sllu nynyuk dek usia yg smkin lanjut ni huhu) ha!!!!kt ctu ade r drg shre ckt pkr pmknn drg ade wat kjian yg tauge ni dpt mbntu mncegah knser, utuk aweks muda,sbg sumber prtein dan sebgainya..ha...pttla hampir setiap hidangan mkann drg drg ltk tauge...isk2 rupanya drg dh awl2 tau dan amalkan.kite ni je yg bru dk ambk tahu..ye ke idok???bhhaaaha

Yaya pn apa lg strt dari tu duk mkn je tauge ni..masak lemak la..masak ar la..eh?krg tau x msk ar tu apa?ala yg cm sup tu...nth r kt belah tgnu ni kami pngil masak air je..wiwiwik :P ala strt dari tu yaya dk amalkan la...kira yaya ni spesies yg gila2 bab kcntikan dalam n luar jgak r..hihi jgn tmunth plk tau. Dh bnyk bulan dh n now yaya dpt tngk hasilnya...kulit yaya dh kurag kedut dh!!!!!yipieeee!!!!ok la..utk pngtahuan kedut ni xkira usia tau..klu silap mkn silp guna prdk kcntiikan dh kuar kedut kedat tu...ish mlu kn?jd bak kite amalkan rawatan mnggunakan bhan2 alam ni..cth cm tauge r :)

ok...yay didpn..yg blkng tu ank sdre aka kwangja sweet...bhahaha sry qilah tersebar pic mu dcni..ha...puas ati kdut udh lari hilng nth ke mana..klu x snyum pn nmpk garis2 halus cm kdt tu..segan i nokss bhahaa

Ni yaya ambik info ni r blog http://www.nizarazu.com/ yg yaya sndri dh tambahkan dengan apa yg yaya duk praktis kn..kire yaya wt xperiment sendri r..cm sainstis r plkk...mohon jgn terjuling ok!

 

1. Cegah Kanser
Taugeh yang terdiri daripada jenis kacang hijau, alfalfa dan sebagainya mengandungi banyak unsur fitokimia yang berkhasiat. Salah satunya ialah kanavanin (canavanine) iaitu sejenis asid amino yang mampu melumpuhkan punca kanser leukimia, usus besar dan pankreas.

2. Baik Untuk Wanita

Taugeh juga mempunyai estrogen semulajadi yang berfungsi sama dengan estrogen sintesis. Estrogen dalam taugeh dapat meningkatkan kepadatan dan susunan tulang, serta mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis). Pengambilan taugeh oleh wanita secara kerap dapat membantu mengelakkan dari kanser payudara, gangguan menjelang haid, simptom pra-menopaus, dan gangguan akibat menopaus.
3. Lebih Subur

Taugeh juga mampu menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita. Pengambilan taugeh oleh kaum lelaki mampu membuatkan sperma yang dihasilkan lebih baik, begitu juga bagi kaum wanita yang dapat membantu meningkatkan tahap kesuburan.
4. Kurangkan Lemak

Mereka yang berisiko penyakit strok dan serangan jantung disebabkan oleh kadar lemak darah yang tinggi digalakkan mengambil lebih banyak menu taugeh dalam hidangan seharian. Saponi di dalam taugeh akan menghalau ‘lemak jahat’ LDL tanpa mengganggu kandungan lemak baik HDL kerana ketika kacang dicambahkan untuk dijadikan taugeh secara umum, kadar saponinya meningkat sehingga 450%.
5. Buang Kotoran

Taugeh yang mengandungi banyak serat dan air yang berfungsi untuk membuang segala kotoran dalam usus besar. Apabila kotoran dihapuskan, tiada lagi zat dalam kotoran yang dapat diserap tubuh, ia mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang sel kanser.
6. Lebih Muda

Taugeh juga padat dengan antioksida kuat yang menghalang tubuh dari radikal bebas perosak sel DNA. Secara kesimpulannya taugeh merupakan sayuran yang boleh membuat kita lebih muda.

Ok...ini tauge.....adik2 knl x?initauge..bhahaha 

ha....jgn wat2 xtau plk..kt umh or kt mna2 pn kcuali lam toilet r kn nti xpasal plk tauge korg bau semcam kn??bhahah..ap daa dn mngarut ni...ok la.korg blh tnm n sngt mudah dapt hasil...tauge ni kan dr kacang hjau @ plng best r dr soya..ha...so slain korg sihat n cntik kiur miut krg jgak dpt sve...ha camna..btl x yaya kabor ni?oopss...ayat ganu nk kuar jugk..



Ok la!slamt mengamalkn uolls....jumpe lg...sambil tngan duk melambai ke lappy  :)